von Gabriela Hoppe | Feb 27, 2021 | Detox, Ernährung, Podcast
Fasten OHNE Krisen ist mein Credo Wenn auch du wissen möchtest, wie Fasten OHNE Krisen funktioniert, machs dir bequem und bereite dich auf eine längere Folge vor, denn ich teile in der aktuellen Podcastfolge mit dir unter anderem meine langjährigen praxiserprobten...
von Gabriela Hoppe | Feb 17, 2021 | Ernährung, Podcast
Bist du Opfer des Jojo-Effekts? Bei einer Diät mühsam Kilos abbauen und sie dann danach ratzfatz wieder auf den Rippen haben – wer schonmal eine Diät gemacht hat, hat mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit auch schon Bekanntschaft mit dem gefürchteten Jojo-Effekt...
von Gabriela Hoppe | Feb 6, 2021 | Ernährung
An manchen Tagen ist der Wurm drin: Du kommst nicht in die Kantine oder zum Kochen und brauchst trotzdem etwas Nahrhaftes und bestenfalls Gesundes zwischen den Zähnen. Oder du planst einen Ausflug oder hast Vertriebstermine dicht an dicht, so dass du nicht die...
von Melanie Dehnbostel | Jan 24, 2021 | Ernährung, Hypnose, Mindset, Podcast
In meiner letzten Folge habe ich dir etwas über Neujahrvorsätze und Ziele erzählt. Hast du dir schon dein Ziel für dieses Jahr gesteckt und bereits losgelegt? Wie sieht es bei dir aus? Oder hat dich dein „innerer Schweinehund“ noch fest im Griff und hindert dich...
von Gabriela Hoppe | Jan 7, 2021 | Allgemein, Ernährung, Mindset
Abnehmtipps gibt es viele Diäten, Abnehmtipps und Crashkuren gibt es viele, in den Medien sprießen Beiträge dazu insbesondere zu Jahresbeginn wie Pilze aus dem Boden. Spannend eigentlich, denn wenn die Diäten und Kuren alle so zielführend wären, bräuchten wir doch...
